Лёгкие люди в Перми — отзывы и информация

Приятная и уютная студия с красивым интерьером. Особенно радует маленькое количество участников — благодаря этому ощущаешь индивидуальное внимание тренера во время занятий. Я прошла курс «осанка» и решила продолжать заниматься в мини-группах, потому что после тренировок у меня появляется заряд бодрости и энергии.

В "Лёгких людях" подробно рассказывают, как правильно выстроить тренировочный процесс, что именно я должна ощущать во время занятия, какие мышцы активируются. Тренер уделяет внимание каждому клиенту! Я посещала несколько студий и залов, но здесь действительно уникальный подход к работе с телом — очень осознанный, и результаты заметны сразу.

В феврале этого года я посетила студию "Лёгкие люди". Ищу место неподалёку от дома, где можно заниматься, и осталась очень довольна своим выбором. Проходила курс по укреплению спины и получила отличные результаты. Сейчас продолжаю тренироваться в этой студии. Само помещение чистое и светлое. Занятия проходят в небольших группах по 6-8 человек, а тренер Юлия уделяет внимание каждому, индивидуально исправляя ошибки в выполнении упражнений.

Я познакомилась с командой «Легкие люди» летом 2019 года, когда проект только начинал развиваться. Совершенно случайно сестра предложила мне присоединиться к тренировкам с Юлей, и я даже не предполагала, что это приключение затянется на пять лет и продолжится до сих пор (с небольшими перерывами, конечно). Сегодня «Легкие люди» — это больше, чем просто проект, это стиль моей жизни. Отличная студия с теплой, дружелюбной атмосферой. Индивидуальный подход к каждому участнику на занятиях, контроль за техникой выполнения упражнений со стороны тренера, возможность выбрать направление, которое тебе интересно. Тренировки интересные и без жесткого насилия над собой. В качестве приятного бонуса — классные активности вне студии, такие как походы или сплавы.

Всем добрый день! Посещаю занятия по оздоровлению спины и получаю огромное удовольствие от новых ощущений! Оказывается, не обязательно напрягать себя чрезмерно, чтобы почувствовать свободу и легкость — достаточно просто прислушаться к своему телу. Благодарю Юлию, мастера своего дела, за это важное открытие. С нетерпением жду курса по ягодицам, уверен, там меня ждут ещё более увлекательные открытия о теле))) Рекомендую попробовать новые практики и внести свежие ощущения в свою жизнь!

В этом летом я познакомилась с легкими людьми, занимаясь на свежем воздухе во дворе. Регулярно посещала тренировки и заметила отличный результат: сбросила 4 кг, уменьшила объемы и, что самое важное, избавилась от послеродового животика. Но как только лето закончилось, прекратились и тренировки — не было возможности ездить в студию. Тогда я начала искать подходящую студию в районе. После трёх занятий в студии «х» у меня заболела спина, и я поняла, что это не для меня — тренер вроде бы ничего не следил за техникой, и мне было всё равно, как я делаю упражнения. Там я чувствовала лишь, что что-то шевелится, и на этом всё. Решила вернуться к тренировкам, но уже в студии «легкие люди». Юля очень профессионально подбирает программы, все упражнения выполняются мягко, без резких движений, она внимательно следит за техникой. Благодаря этому я могу спокойно заниматься, не боясь завтра проснуться с болью в спине, шее или ноге. Мне нравится не только «шевелиться», но и чувствовать свое тело, ощущать мышцы при движении, заниматься осознанным фитнесом.

Студия отличная. Зал уютный, светлый и вместительный. Особенно ценю персональный подход тренера — к мелочам она относится внимательно. Не ожидала, что так понравится. Большое спасибо! Настоятельно советую.

Замечательная студия 👍 приятная и аккуратная обстановка, тренировки ориентированы в первую очередь на укрепление здоровья, а в дополнение к этим результатам приходит гибкость и грациозность движений. Очень приятная и тёплая атмосфера!

Это самая лучшая студия! Девчонки, всем советую! Наша Юля — замечательный тренер: её позитив, забота, индивидуальный подход, интересные методики и настрой на результат делают её неповторимой. Я никогда не обменяю её на самый модный фитнес-клуб! В студии всегда чисто, приятная атмосфера, и здесь можно увидеть девушек, которые похудели и стали счастливыми — всё это в «Легких людях». Присоединяйтесь, не пожалеете! 😉

Большое спасибо, легкие люди, за внимательный подход к тренировкам 🫶🏻 Для меня особенно важно: 1. Я поняла, что, например, вообще не чувствую свои ребра и не задействую их при движениях — эта зона у меня заблокирована. Также мышцы в области лопаток находятся в очень плохом состоянии. Из-за этого я не могу полностью вдохнуть в задние ребра, и как следствие, не получаю свою природную энергию. Это для меня очень важно. 2. Благодаря тренировкам я стала лучше ощущать свое тело, в том числе и ребра. Теперь я постепенно увеличиваю амплитуду движений, что поможет снять напряжение в моей больной пояснице. На последней тренировке у меня вообще ощущение, что поясница "расслабилась", и после часа занятия боль исчезла. 3. Впервые за год я увидела, что вес пошел вниз. Это большое достижение, которое я сделала благодаря тебе и группе — теперь первая цифра на весах стала не 8, а 7) для меня это рекорд и большая гордость. Цифру 7 я не видела уже 5 лет. Спасибо, что помогаете мне вводить в жизнь осознанное движение ❤️