412 в Екатеринбурге — отзывы и информация

Тренер замечательный ❤️ всё очень устраивает, очень комфортная обстановка.

Я долго искала место, где могла бы заниматься йогой в гамаках в удобное для меня вечером время, и наконец нашла! Очень рада этому открытию. Изначально я пришла, чтобы активизировать тело и немного перейти на более здоровый образ жизни после сидячей работы. Но за три месяца занятий, которые я считаю очень приятными, я достигла гораздо большего — сбросила один размер одежды, минус 4 сантиметра по обхватам, минус 4 килограмма и даже немного выросла в росте. В целом, только плюсы! При этом я занимаюсь всего раз в неделю для удовольствия. Уже после второго занятия ушла зажатость в плечах, улучшилась осанка, повысился уровень энергии и выносливость — лестницы теперь не вызывают проблем! Занятия — это настоящее приятное время: уютная атмосфера, замечательный тренер Мария, с которой можно и посмеяться, и поработать над прессом, а также особенно нравится качаться в гамаках. Всем советую — это действительно здорово!

Раньше я никогда не интересовалась йогой и как-то она меня не привлекала. Но всё изменилось после просмотра репортажа в утреннем «Экспрессе» на 4 канале о йоге в гамаках. Я сразу влюбилась с первого взгляда. Те, кто занимается спортом, поймут мои ощущения! Сегодня я посетила свое первое пробное занятие и поняла — это именно то, что мне нужно! Инструктор Елена — замечательная, внимательная и отзывчивая, умеет настроить на нужный лад. Все упражнения сочетаются с расслаблением, заниматься приятно и комфортно. Во время тренировки задействуются все группы мышц, при этом растяжение происходит мягко, плавно и безболезненно. Особенно полезна растяжка позвоночника в перевёрнутом положении — это идеально подходит для тех, у кого сидячая работа, а также очень полезно для мозга! В конце занятия — расслабляющее упражнение: лежишь в гамаке, слушая приятную музыку с природными звуками и ароматическую подушечку на глазах. Представляешь себя на солнечной полянке среди леса — просто чудесно! После тренировки я ощущала лёгкость и расслабление, не было тяжести или перенапряжения, как после занятий в спортзале. Огромное спасибо Елене! Всем рекомендую, я буду продолжать посещать занятия!

Я посетила пробное занятие по йоге в гамаках и решила продолжать заниматься именно здесь! Атмосфера очень уютная и приятная: зал красиво оформлен, пахнет благовониями, создают уют мягкое освещение и красивые лампы, а даже есть небольшой камин. После тренировки можно попить чай. Администратор Анна очень дружелюбная и приятная. На занятиях у Лены и Маруси — обе мастера — чувствуется особая атмосфера спокойствия и умиротворения, что идеально подходит для снятия стресса. Занятия мне очень понравились: отлично растягиваются мышцы, позвоночник вытягивается в перевернутых позах, и при этом ощущения абсолютно комфортные. Особенно запомнилась Шавасана в гамаках — это было невероятно! С лавровым подушечкой для глаз и теплым пледом — настоящее наслаждение. Такие занятия подходят людям любого возраста — я убедилась, приведя туда маму, которая тоже была в восторге, особенно от перевернутых поз. В общем, с уверенностью рекомендую эту студию и йогу в гамаках всем, кто ищет новые ощущения и заботится о своем здоровье!

Вот перефразированный вариант вашего отзыва: Мы с подругами уже два месяца посещаем занятия йогой в гамаках. Одним из главных плюсов студии является её расположение в центре города, что удобно добираться из разных районов. Атмосфера там просто замечательная: перед началом занятий зажигаются благовония, зал уютно оформлен, а инструкторы в начале сеанса настраивают на предстоящую практику. Особенно хочу поблагодарить инструкторов! Обычно я занимаюсь с Марусей — она очень внимательная, благодаря ей легко расслабиться и одновременно эффективно тренироваться. Мы также были на занятиях у Ксении, и впечатления от неё тоже самые положительные. Каждое занятие отличается набором упражнений, иногда достаточно сложных, но с такими инструкторами чувствуешь себя в полной безопасности, ведь за тобом постоянно наблюдают. Впервые я решила заняться йогой, и перед первым уроком было немного страшно и неловко, но атмосфера и старания тренеров сделали так, что заниматься было комфортно и интересно. В конце занятий всегда идет расслабление, и я иногда даже засыпаю в гамаке. А под глаза кладут подушечки с лавандой — это потрясающий аромат! В целом, настоятельно рекомендую эту студию и занятия йогой в гамаках как для укрепления здоровья, так и для отдыха и снятия стресса после трудового дня. Ваш организм скажет вам спасибо!

Раньше я никогда не любила йогу, но однажды мне предложили пройти пробное занятие йогой в гамаках в новой Студии 412, о которой ранее даже не слышала. Решилась попробовать — очень понравилось, я увлеклась. За несколько месяцев узнала много полезного о своем теле. Хотя раньше я не считала себя особенно гибкой, оказалось, что даже дерево можно растянуть))) В Студии царит очень уютная, практически домашняя атмосфера. Занятия проходят быстро, но очень эффективно — успеваешь и хорошо поработать, и расслабиться. Замечательные, внимательные и отзывчивые тренеры Инна, Лена, Ксения, Настя, а также администратор Анна — все помогают и прислушиваются к каждому. Благодарю вас!

Сегодня я посетила пробное занятие йогой в гамаках и осталась очень довольна. Впечатления были исключительно положительными :) Час прошёл незаметно, и даже хотелось продолжить ещё немного! Инна — замечательный инструктор, она отлично провела занятие и в конце смогла прекрасно расслабить всех в гамаках, из которых после такого отдыха не хотелось выходить :) Атмосфера в студии очень тёплая и душевная. Я очень благодарна Инне и администратору Анне за прекрасное знакомство с этим видом йоги! Желаю вам всего самого доброго и радостного!

Благодарю за создание такой уютной и домашней атмосферы в йоге на гамаках. Мне очень понравилось заниматься, особенно приятно было наличие утренних занятий и скидки для пар. К сожалению, лично для меня гамак немного давит и мешает полностью расслабиться, поэтому я не могу продолжать посещать занятия.

Это одна из лучших студий йоги в гамаках! Атмосфера здесь очень уютная и тёплая. Гамаки выполнены из мягкой ткани, что отличает их от других студий и является большим плюсом, особенно при выполнении переворотов — в таком гамаке меньше синяков и дискомфорта. Для меня это важно, так как я не профессионал и иногда испытываю боль и сложность. В целом, преподаватели понравились — всё подробно объясняют, а после занятия накрывают одеялом для расслабления. Также приятно удивил приятный аромат в студии, который способствует ещё большему расслаблению.

Я всегда мечтала заниматься йогой, но раньше мне казалось, что у меня ничего не получается, я словно деревянная. А сейчас… Атмосфера просто волшебная, преподаватели замечательные, а место расположения — идеально в самом центре города. Обязательно приду снова! Всем рекомендую!