Ты можешь в Барнауле — отзывы и информация

Мне очень нравится посещать тренировки — я получаю много полезных знаний по самообороне, а физическая нагрузка отличная для тела. После первого занятия все мышцы болели, что я считаю хорошим признаком эффективности упражнений :) Хожу с удовольствием, спасибо тренеру Егору и девочкам, с которыми каждая тренировка проходит весело и полезно!

Этот клуб просто потрясающий — отличная атмосфера и потрясающие тренировки! Огромная благодарность директору и тренеру за их профессионализм и поддержку! Желаю всем здоровья и мира! С наступающим Новым годом! Пусть клуб развивается и привлекает все больше новых клиентов!

Если вы хотите освоить оригинальные методы самообороны, получить всестороннюю проработку всего тела и ознакомиться с разнообразными техниками, идеально подходящими для повседневных ситуаций, то это место для вас. В клубе царит отличная атмосфера, а тренер — просто лучший!

Клуб самообороны для девушек — это место, где каждая женщина может не только овладеть навыками защиты, но и зарядиться силой и уверенностью. Опытные инструкторы помогают развить умения самозащиты, улучшить физическую форму и научиться быстро реагировать в сложных ситуациях. В клубе царит дружелюбная и поддерживающая атмосфера, создающая комфортные условия для личностного роста и самопознания. Рекомендуем этот клуб всем девушкам, желающим почувствовать себя сильными и уверенными в любой жизненной ситуации.❤️

Я случайно наткнулась на рекламу клуба и сразу заинтересовалась, давно хотела начать заниматься куда-нибудь. Вначале было немного страшно из-за неопределенности, чего ожидать, но после разговора с администратором все сомнения развеялись. После первой пробной тренировки я поняла, что точно буду заниматься здесь. Тренировки проходят быстро и незаметно, информация подается понятным языком, с примерами и подробным разбором. Каждое занятие разнообразное и увлекательное. Заниматься — одно удовольствие! 👍🏻

Я очень довольна своим решением начать посещать это место. Внимательный тренер объясняет всё понятно, атмосфера просто замечательная, тренировки проходят с удовольствием.

На тренировках царит потрясающая атмосфера — словно я пришла в гости к подругам, а не на спортзал. Время летит незаметно и приятно. По нагрузке всё устраивает: тренер делит группу на команды и даёт задания, позволяя выбрать более сложную или лёгкую нагрузку. Я сама решаю, выкладываться по максимуму или немного похалтурить (за что, кстати, никто не ругает, ведь занимаемся для себя). Упражнения разнообразные: для ягодиц, спины, рук и других мышц. В конце всегда есть минута для расслабления, которая помогает восстановиться и привести мысли в порядок. Особенно приятно то, что если пропускаешь тренировку, можно наверстать её на следующей — всегда есть повторение новой темы. В целом, очень рада, что решила прийти.

Этот отзыв можно перефразировать так: Меня удивило, что тут особое внимание уделяется реальным ситуациям. Тренер показывает видео, как такие моменты происходят в жизни, и иногда смотреть на это просто шокирует — не веришь, что такое вообще возможно. Особенно запомнилось видео, где мужчина просто шел по улице и ударил женщину, а никто из прохожих не вмешался. После этого тренер учит конкретным приёмам, чтобы избежать подобных ситуаций. Классно, что обучение включает не только техники, но и советы, как правильно предотвратить нападение, освободиться, сохранить дистанцию и даже как правильно кричать 😂 — в боксе такого точно не было! Я давно знакома с единоборствами: в школе занималась дзюдо шесть лет, потом боксом и кикбоксингом. Казалось бы, всё знаю, как всё работает, но всегда понимала, что в реальной жизни всё может сложиться иначе, чем в зале. У меня на работе сложный коллектив, и навыки самообороны очень пригодятся. Хочу быть готовой ко всему — сейчас это особенно важно, поэтому собираюсь продолжать тренировки.

Я думала, что здесь будут только боксёрские тренировки, все такие сильные и сразу начнут махать руками, как в кино)) Но сильно ошибалась! Раньше я занималась боксом, но не зашло: группы были смешанные, тренер постоянно подгонял всех, было страшно стоять в паре с мужчинами. В итоге я бросила и занялась танцами, но не смогла отказаться и решила попробовать снова. Здесь совершенно другой подход — не пытаются сделать из меня чемпионку, всё ради удовольствия. Приёмы реальные, их можно использовать в жизни, что очень круто. Тренер просто отличный, ведёт занятия комфортно, шутит, всё объясняет понятно. Особенно запомнились упражнения по самозащите с элементами психологии — мы даже кричали, изображая нападающего! Никогда такого не встречала)) Тренер раньше работал фитнес-инструктором и даже дает советы по питанию. Это очень кстати, потому что раньше в зале тренировки стали скучными — просто тягать железо. Сейчас я хочу восстановить форму, и такие тренировки мне очень нравятся, пропускать их не хочется!

Честно говоря, когда записывалась, не имела представления, чего ожидать. Никогда раньше не занималась боевыми искусствами, хотя в школе иногда думала попробовать. Увидев рекламу, поняла, что у меня есть незакрытые вопросы по этому поводу. Ожиданий у меня было немного, но тренировка произвела впечатление. Уже с первых минут почувствовала очень приятную атмосферу и сильную энергию от тренера. Он очень доброжелателен, заботлив и умеет объяснять, поддерживать. Особенно запомнился необычный формат занятий — начали с таких упражнений, которых раньше не встречала нигде. Мне понравилось, что много работы в парах, всё постепенно усложнялось: как только осваивала одно задание, сразу появлялось новое. Это очень мотивирует! Атмосфера в целом очень особенная, хочется возвращаться снова и снова!