Smartfit в Новосибирске — отзывы и информация

Я посещаю этот центр уже почти полгода, и за это время заметила положительные изменения в своем состоянии. Особенно радует то, что меньше стали беспокоить воротниковая зона и шея благодаря работе над этими проблемами на занятиях. Кроме того, Настя дает отличные советы по снижению стресса и улучшению общего самочувствия. На тренировках царит уютная атмосфера, и важно, что каждому уделяется индивидуальное внимание.

Очень рада, что я начала заниматься с тренером Анастасией в её уютной студии умного фитнеса. Занятия проходят по заранее составленному расписанию в небольших группах 2-3 человека, что мне очень нравится. Анастасия также индивидуально подбирает интенсивность упражнений, что для меня особенно важно. После трех месяцев занятий я восстановила правильное дыхание и почувствовала улучшение в своем теле. Продолжаю заниматься и рекомендую умный фитнес от Анастасии всем!

Когда я пришла к Анастасии, мое физическое состояние было ужасным. Но сейчас я чувствую, что каждая моя мышца просыпается, движения становятся легче. Моя осанка улучшается, хотя я занимаюсь всего несколько месяцев. Очень уютная атмосфера, и мне очень нравится, что группы маленькие и каждому уделяется индивидуальное внимание. Работа над проблемами каждого проводится отдельно, что очень ценно!‼️

Я обратилась к Анастасии во время беременности, и изначально испытывала страх перед занятиями из-за возможности сделать что-то не так. Однако благодаря индивидуальному подходу Анастасии к каждому клиенту и учету особенностей организма, мой страх быстро исчез. Мне очень понравилось, что занятия проходят в небольших группах, что создает очень комфортную атмосферу. Атмосфера на занятиях дружелюбная, и я почувствовала огромную пользу от работы с мышцами и расслабления. Однозначно рекомендую занятия у Анастасии.

Это удивительное место, и вот почему. С 2021 года я занималась с Анастасией. Начав с терапии после тяжелого расставания и стремления изменить себя, я обнаружила, что это стало историей о любви к себе и своему ребенку. После того, как я преодолела психологический кризис в течение нескольких месяцев занятий, я продолжила работу. За несколько месяцев мое тело изменилось к лучшему. Я пришла на тренировку, пробовала снова и снова, и благодаря правильному руководству достигла отличных результатов. Спина стала сильной, мышцы выступили, талия стала тоньше и рельефнее. В течение беременности я продолжала заниматься, менялись лишь упражнения. Знание правильного дыхания помогло мне в родах, в отличие от девушки, которая рядом не умела дышать. После родов я вернулась к своему прежнему весу благодаря тренировкам и замечательному тренеру, которая заботится о моих успехах. Я настоятельно рекомендую это место. Прилагаю мои фотографии до и после (через полгода).

Здесь я нашла своего тренера (Анастасию) и подход к работе с телом, который мне идеально подходит. В своей жизни я попробовала много разных видов активности, но только здесь я почувствовала, что это именно мое. После тренировок я получаю кучу энергии, мое тело становится более гибким и я постепенно замечаю изменения в своей осанке и фигуре. Плюсы: - Индивидуальный подход к каждому клиенту; - Профессионализм тренера; - Внимательное отношение и коррекция ошибок; - Ежедневные онлайн-тренировки для учеников. Минусы: Вначале я беспокоилась о стоимости тренировок, но теперь понимаю, что это действительно стоит своих денег и приносит мне намного больше пользы, чем я ожидала.

Пришла к тренеру Анастасии без особой уверенности, но уже через несколько занятий убедилась в эффективности ее методики. Умный фитнес оказался гораздо более приятным способом поддерживать форму, чем тяжелые тренировки в зале. За год занятий улучшилось мое самочувствие, избавилась от болей, улучшила осанку и избавилась от лишних сантиметров в талии. Результаты стали заметны уже после первых месяцев занятий, а приятная атмосфера студии помогает расслабиться и забыть о повседневных заботах. Моя спина стала сильнее, изогнутости исправились, а попа стала красивой. Благодаря тренировкам у Анастасии я чувствую себя лучше и легче двигаюсь в повседневной жизни.

Я занимаюсь с Настей уже более года, и могу уверенно сказать, что она - самый компетентный тренер, с которым мне довелось работать. После опыта с четырьмя другими тренерами в фитнес центрах, я убедился, что Настя действительно знает, как обучать пониманию своего тела. Если вы ищете занятия, приносящие удовольствие, в уютной атмосфере, с персональным подходом к вашему телу и питанию, то выбор студии Насти вам не понравится. Удобное расположение, светлая студия и возможность изменить обстановку в повседневной рутине, чтобы предоставить вашему напряженному телу приятное занятие и отдых. Иногда Настя даже позволяет посмеяться! Для лучшего понимания того, что происходит в студии, стоит заглянуть в инстаграм Насти - nastya_smartfit.

Занимаюсь с Настей уже больше года и могу с уверенностью сказать, что она самый опытный тренер из всех, с кем мне приходилось работать в фитнес центрах. Она отлично помогает понять свое тело и осознать его потребности. Если вы ищете занятия, приносящие удовольствие, в уютной обстановке, с индивидуальным подходом к питанию и тренировкам, то выбор студии Насти будет для вас отличным решением. Месторасположение удобное, студия светлая, атмосфера позволяет расслабиться и насладиться физической активностью. Иногда даже удается посмеяться во время тренировок. Для лучшего понимания ее методики стоит заглянуть в инстаграм Насти - nastya_smartfit.

Я нашла фитнес в 2ГИС, который подходит мне идеально. После диагностики у Насти в августе я начала заниматься уже два месяца. Учитывая мой сидячий образ жизни за компьютером и за рулем, мой физический уровень был на минимуме, и мне было сложно начать заниматься. Поэтому для меня два месяца занятий - отличный результат. Мне нравится постепенная нагрузка, разнообразие упражнений, а также то, что в зале не так много людей. Особенно приятно ощущать прилив энергии после тренировки. Обычно после работы я просто отдыхаю, но благодаря занятиям у меня появляется желание делать что-то полезное для себя или дома, хотя возвращаюсь домой позже. Я не нашла это место по рекомендации, но готова порекомендовать его сама. 💪🤗