Chrisfit в Екатеринбурге — отзывы и информация

После того, как у меня случился неприятный инцидент со здоровьем, я не мог заниматься физическими упражнениями, но мне нужно было что-то делать. Кристина предложила мне индивидуальный подход, который помог восстановить общий мышечный тонус без значительных физических нагрузок. Ее работа с дыханием, неврологическими практиками и эмпатией помогли мне справиться с паническими атаками и улучшить мое психическое здоровье. Хотя сейчас я не посещаю занятия с Кристиной лично, я благодарен за ее помощь и планирую вернуться к ней за новыми знаниями в будущем.

В течение 11 месяцев я занималась с Кристиной онлайн дважды в неделю. Я - мама годовалого ребенка, у меня начали болеть поясница и одно плечо стало выше другого из-за долгих укачиваний, и низ живота начал выпирать. Начав тренироваться, мы сосредотачивались на расслаблении тела и упражнениях для мышц таза, что помогло мне избавиться от боли в пояснице. Постепенно тренировки стали более интенсивными, и мое тело начало подтягиваться, мышцы кора стали крепче, а живот стал плоским. Когда я начала заниматься джиу-джитсу параллельно, мы с Кристиной делали упражнения для расслабления мышц шеи, что помогало мне восстановиться. Кристина всегда находила правильные слова, чтобы мотивировать меня на тренировку, даже когда иногда просто хотелось лежать. Благодаря ей, я теперь ощущаю свои мышцы и правильно распределяю баланс и активирую нужные группы мышц во время упражнений. Однозначно рекомендую!

Благодаря рекомендации от клиентки, я познакомилась с Кристиной. Я поделилась своими послеродовыми проблемами, и она предложила мне занятия спортом. Сначала я ходила на тренировки просто для свежего воздуха, но теперь вторник и четверг - мои дни, которые я уделяю себе. Кристина имеет потрясающий подход, всегда внимательна к моим потребностям. Я рекомендую ее всем, она настоящий профессионал.

Уже почти три года я занимаюсь с Кристиной, и я абсолютно уверена, что она - настоящий профессионал и замечательный человек. Благодаря ей я лучше узнала свое тело, что привело к высокой эффективности тренировок и улучшению моего здоровья. Боль в спине стала прошлым, благодаря ее индивидуальному подходу к каждому ученику. Кристина, спасибо тебе за все, ты настоящий профессионал!

Я занималась у Кристины уже целый год, сейчас временно приостановила занятия, но планирую вернуться осенью и продолжить. Заметила, что благодаря тренировкам перестала болеть спина и поясница при длительной ходьбе. Тело стало немного выпрямляться, что заметно на фото. Недавно заметила, что начала проще распрямлять плечи, что раньше было не так естественно. Для меня это отличные результаты работы с телом для его здоровья.

Я занимаюсь у Кристины уже более года и опробовала как индивидуальные, так и групповые тренировки. Мне нравится заниматься и в том, и в другом формате, но я особенно благодарна, что начала с персональных тренировок. До этого я не занималась спортом из-за травм из детства и негативного опыта с учителями физкультуры. Кристина всегда учитывает мое состояние и подбирает эффективные упражнения на индивидуальных занятиях. На групповых занятиях она также внимательно следит за всеми участниками и помогает корректировать упражнения. Ее медицинский подход к тренировкам и профессионализм впечатляют. Она подробно объясняет о теле и здоровье, что очень помогает понимать свои реакции. Кристина тактична и никогда не комментирует вес, а помогает советами по уходу за собой. Я рекомендую ChrisFit всем, кто хочет заниматься спортом с заботливым и требовательным тренером.

Несколько лет назад я искала студию фитнеса неподалеку от дома, и мне посчастливилось выбрать студию Chrisfit! Здесь не просто занимаешься качественным фитнесом, пилатесом и массажем, здесь целая философия любви к своему телу и к себе. Я признательна Кристине и Толе за то, что они мягко, убедительно и профессионально помогли мне открыть новый путь, где я учусь не мучить свое тело, а слушать его и чувствовать, строя гармонию под контролем заботливого тренера. Это навык, который полезен каждому! Ребята всегда находят индивидуальный подход как на тренировках, так и на массажных сеансах - после каждого посещения студии я ухожу с легкостью в теле и в голове. Здесь нет значения возрасту и занятости - всегда помогут найти подходящий вариант специально для вас. Однозначно рекомендую! Еще раз огромное спасибо!

Хочу поделиться своим очень положительным опытом посещения массажа в студии, где знакома с ребятами давно. Мне трудно представить, как можно поменять людей, которые помогают мне поддерживать правильную осанку, избегать болей в спине и чувствовать себя более живым и активным. Я посещаю студию на тренировки, но также делаю массаж курсом, посещая его раз в неделю 10-12 раз. Мастер Толя чувствует мое состояние не только физическое, но и эмоциональное, что позволяет ему подобрать наиболее эффективную технику на данный момент. В студии царит приятная атмосфера, а профессионализм и глубокий подход мастера делают процедуры не только полезными, но и очень приятными. 😉👌👍

Уже почти полтора года я посещаю занятия у Кристины и за это время значительно улучшила свою физическую форму. Она научила меня слушать свое тело, стабилизироваться и правильно выполнять упражнения на пресс. Кристина создала удивительную атмосферу в своем зале, где царит женская энергия, и она сама выступает как настоящая фея, заботясь о каждом своем ученике. Я также посещала сеансы массажа у Анатолия, и могу с уверенностью сказать, что это лучший массаж в моей жизни. После него я чувствую себя легкой, молодой и здоровой. Я также привела своего сына на массаж к Анатолию, который с опытом спортсмена помог ему расслабиться, избавиться от напряжения и даже успокоить нервы. В общем, я настоятельно рекомендую тренировки у Кристины и массаж у Анатолия - это настоящее волшебное место!

Меня направили к Толе на массаж после занятия пилатесом, и это было отличное решение. Он помогает мне снимать напряжение и блоки в мышцах, что улучшает результаты тренировок. Раньше я делала классический массаж спины и шеи, который был болезненным и неэффективным, но с Толей все изменилось. Он внимательно слушает мое тело и помогает мне понять его реакции. Атмосфера на сеансах всегда дружелюбная и расслабляющая, и я чувствую себя лучше после каждого посещения. Я также начала заниматься йогой с Толей, и он составил программу занятий, учитывая мои способности. Очень рекомендую студию ChrisFit для массажа и йоги! ❤️🙌