Белая в Астрахани — отзывы и информация

Елена — очень приятная и внимательная женщина-инструктор, чье чуткое отношение и богатый опыт вызывают восхищение. Ее желание делиться знаниями и полезными программами для женщин впечатляет. Самая студия уютная и оборудована всем необходимым инвентарем.

Это невероятная студия йоги! Я занимаюсь тут недавно, и мне очень нравится атмосфера, наполненная женской энергией. Елена — очень внимательная и заботливая к каждой девушке, всегда предупреждает о противопоказаниях и спрашивает заранее. Очень рада, что выбрала именно это место — здесь есть чему учиться! ❤️

Я занимаюсь в студии уже более трёх месяцев, и радуют заметные перемены в теле и в мыслях. Боль в спине, связанная с сидячей работой, исчезла, улучшился сон, а самое важное — появился заряд энергии! В студии Елены Белой царит особая атмосфера тепла и гармонии, здесь очень уютно находиться. Желаю Елене благополучия и процветания, спасибо за то, что вы есть!

Я практикую йогу уже давно и посещаю студию Елены Белой уже 8 месяцев. Что особенно привлекает? Наверное, удивительная атмосфера уюта и тепла. Также важно то, что Елена подходит к каждому индивидуально, учитывая особенности и сложности каждой женщины при подборе методов выполнения асан. Для меня занятия в студии Елены — это прежде всего приятное и полезное время для души и тела. Очень советую! Вам обязательно понравится!

Студия йоги просто замечательная! Уже больше трех месяцев посещаю занятия и замечаю, как улучшается самочувствие.🤗 Позы стали правильнее, а после медитаций ощущаю себя заново перерожденным!🤩 Настоятельно рекомендую!👍🏻 Елена — отличный тренер, она делится множеством практик и ценных советов.👏🏻

Я занимаюсь йогой уже более трех лет. В поисках смысла жизни и желания научиться заново жить я пришла на занятия в студию к Елене Белой. В начале было очень трудно — тело сопротивлялось, не слушалось, но со временем практика йоги стала неотъемлемой частью моей жизни. Всё изменилось: тело, сознание и взгляд на жизнь. Я научилась управлять своими эмоциями и настроением, правильно распределять энергию. Сейчас мое тело не представляет жизни без физических упражнений, которые приносят только радость. Жизнь обрела совершенно новый смысл. Также хочу отметить уютную и дружелюбную атмосферу в студии, где исчезает граница возрастов, а собираются просто женщины, которые полюбили себя и не жалеют нескольких часов для уединения и заботы о себе. Дорогие женщины, поверьте мне: начав практиковать йогу, вы откроете новую жизнь — независимо от вашего возраста.

Меня зовут Светлана, и я занимаюсь йогой Айенгара с Леной уже пять месяцев. Я начала практиковать, чтобы избавиться от болей в спине. К Елене попала практически случайно — порекомендовала коллега. Хотя после занятий боли в спине полностью не исчезли, они стали значительно реже тревожить меня. За это время я приобрела у Елены настоящее волшебное средство — теннисные мячики, которые помогают облегчить боль через дыхательные упражнения. Уже за это стоит приходить в Белую студию!

Меня зовут Джайнагуль, у меня четверо детей. Я пришла на йогу к Елене после родов, чтобы восстановиться после третьих родов. Занималась по безлимитному абонементу, посещая занятия каждый день. Благодаря такому интенсивному подходу за полгода я снова забеременела и родила четвертую дочку. Спустя почти год после её рождения я вновь вернулась к практике и сейчас посещаю занятия примерно раз в неделю. Йога помогает мне отвлечься от домашних забот и перезарядиться. Возвращаюсь домой с новыми силами, и по мере возможности планирую посещать занятия чаще.

Добрый день! Хочу с удовольствием поделиться своими впечатлениями о студии йоги «Белая» и о её руководителе. Мое знакомство с йогой началось относительно недавно — всего 2,5 месяца назад. В качестве наставника я выбрала Елену Белую, и это оказалось действительно правильным решением! Удивительно, но уже с первого занятия я почувствовала положительные изменения! Волнение, которое было у меня в первый день, быстро исчезло благодаря профессионализму Елены. В студии царит невероятная атмосфера женской энергии и поддержки. После первого же занятия я почувствовала облегчение в шее, исчезла «зажатость» в спине, а перед сном стало легче на душе и в голове. Особенно поймут те, кто, как и я, много сидит за компьютером. За эти 2,5 месяца у меня исчезли головные боли, я забыла о необходимости принимать обезболивающие в критические дни, а также стала свободно поворачивать шею без усилий и хрустов. Йога, особенно в студии «Белая», подарила мне ощущение легкости и прилив энергии. Особенно люблю практику «Шавасана», которая проводится в конце каждого занятия — звуки чаш, нежные ароматы благовоний создают волшебную атмосферу. После тренировки иногда хочется оставаться еще очень долго. Хочу отдельно отметить Елену Белую как наставника и человека. Её забота и внимание к каждому участнику на протяжении всего занятия по-настоящему впечатляют. Удивительно, как ей удается уделять каждому свое время и внимание. Елена — это человек с искренней теплотой, энергией и женственностью, которыми она щедро делится во время занятий. Мне особенно запомнилась телесная практика с ней — это было потрясающе! Благодаря её вниманию и профессионализму я почувствовала себя совершенно обновленной после трехчасовой сессии. Рекомендую всем обязательно посетить занятия у Елены Белой — разбудить в себе женскую энергию, открыть себя заново и полюбить свою уникальность! Со мной это произошло именно так.

Для меня йога — это источник позитивной энергии, осознанности, внутреннего спокойствия и укрепления здоровья. Она помогает спокойно воспринимать все жизненные ситуации, видеть позитив даже в сложных обстоятельствах и управлять своим умом. Можно долго рассказывать о всех преимуществах занятий йогой, но я уверена, что кроме огромной пользы для себя и окружающих, я ничего другого точно не нашла! Огромное спасибо, Елена!