Асана в Иркутске — отзывы и информация

Мне очень нравится эта студия. Елена — настоящий профессионал своего дела. Для нее йога — это не просто упражнение, а особое состояние души и образ жизни. Попав к ней на занятие однажды, уже не захочешь искать другого тренера. На тренировках я расслабляюсь, отпускаю негатив и наслаждаюсь каждым моментом жизни. После практики чувствую внутренний покой и гармонию. Жизнь становится ярче и радостнее. 👍🏼 Большое спасибо за ваш труд. И отдельное спасибо за поездки на Байкал 😎 Рекомендую эту студию и Елену всем сердцем ❤️

Студия йоги Асана расположена в очень удобном месте в центре города. Преподаватель Илана — замечательная и профессиональная специалистка с многолетним опытом. Особенно ценно то, что она заботится о моем здоровье: у меня болит спина, и именно для этого она предлагает мягкие практики, которые идеально подходят мне. Также мне очень нравится, что Илана организует выезды на Байкал для своих групп, проводя йога-туры. Программы таких туров всегда наполнены практиками, что очень важно. Рекомендую всем заниматься йогой у этого потрясающего тренера.

Хочу поделиться своими впечатлениями от занятий йогой в студии Асана, расположенной на Чкалова, 39А. Долго сомневалась перед началом занятий, так как считала, что моя невысокая гибкость — это препятствие, и йога точно не для меня. Работаю много лет, большую часть дня провожу за компьютером, и из-за этого появились дискомфорт в спине, остеохондроз и усталость. Обратилась к врачу, получила много лекарств с побочными эффектами, но это не решило проблему. Наконец, решилась попробовать и пришла на занятия в Асана. Конечно, было трудно, что-то не сразу получалось, но под внимательным руководством опытной тренера Иланы я начала двигаться вперёд. Атмосфера на занятиях всегда позитивная — спокойно и светло, на душе становится лучше. Уже спустя месяц занятий я заметила первые, хоть и небольшие, но очень приятные изменения — появилась легкость в теле, улучшилось настроение, после вечерних занятий легко засыпаю, а утром стало легче вставать. В целом я очень рада, что выбрала именно эту студию для занятий йогой, и советую попробовать всем, кто хочет улучшить своё здоровье и настроение!

Занятия йогой — это настоящая философия. Илана не только показывает, как правильно выполнять асаны, но и рассказывает о их предназначении. Она внимательно следит за техникой выполнения, что очень важно и ценно. Большое спасибо!

Я настоятельно советую студию Асана всем, независимо от пола и возраста! Илана — замечательный, заботливый инструктор и наставник. Благодарю!

Илана — замечательный инструктор Хатха и Аштанга-йоги, которая при каждом занятии раскрывает перед нами новые горизонты йоги. Она — открытая, дружелюбная и внимательная наставница. Также стоит отметить насыщенные и познавательные ретриты, а занятия на выходных по Йога-Нидре — очень полезные. Этот центр подойдет как новичкам, так и опытным практикам, ведь с каждым занятием вы будете замечать свои изменения!

Пять лет прошли быстро, словно один миг... До сих пор благодарю подругу за то, что она познакомила меня с этим удивительным местом и такими замечательными людьми! Раньше утренние группы не были так популярны, как сейчас, и я всегда удивлялась, насколько Илана готова работать с любым количеством участников. Даже если я приходила одна из пяти человек, занятие не отменялись — такое случалось всего два раза, насколько я помню. Удивительно, что ощущение комфорта, уюта и доверия сохраняется независимо от размера группы: Илана всегда обращает на тебя внимание, тактично и ненавязчиво поправит, если ты слишком погружена в себя и не слышишь ее инструкций. Именно чувство такта — одна из главных ее черт. Вспомните, что обычно чувствуете, попав впервые в незнакомую компанию и обстановку: неловкость, смятение... ведь столько новых слов, которые понимают все, кроме вас, хочется сразу уйти. Но только не у Иланы. Здесь никто не навязывает свою точку зрения или учит жизни, здесь делятся знаниями — и всё зависит от вас, что именно вы захотите взять из этого опыта.

Настоятельно рекомендую. Много времени искала подходящий вариант, учитывающий все мои пожелания. У Иланы я обнаружила баланс профессионализма и личного подхода, а также удобный для меня график занятий.

Я очень благодарна Илане! Изначально я посещала занятия в зал, чтобы решить проблему с позвоночником и укрепить здоровье. Удивительно, но благодаря внимательному руководству Иланы йога значительно мне помогла, за что я ей искренне благодарна. Кроме того, занятия способствуют развитию таких качеств, как целеустремленность, терпение, умение сосредотачиваться и сохранять спокойствие. Настоятельно рекомендую эту студию йоги!

Я с удовольствием советую студию «Асана» своим друзьям и знакомым! Уже с первого занятия я поняла, что Илана — самый профессиональный инструктор из всех, с кем мне доводилось заниматься. Меня постоянно удивляет, что каждое наше занятие уникально и никогда не повторяется, что возможно только благодаря высокой квалификации тренера. Илана полностью вкладывается в работу во время урока и очень внимательно относится к каждому из нас. Она не только настоящий мастер своего дела, но и очень добрый, положительный человек! Очень рекомендую!